wąska talia

co do oponki jeszcze mam pewne wątpliwości... własciwie do skrętow tulowia z kijem na karku jezeli ktos ma wąską talie i robi to cwiczenie to ok jak sie wyrzezbi bedzie mial fajne miesnie skosne, ale jezeli ktos chce mieć szczuplejsza talie to akurat takie cwiczenia spowoduja jej poszerzenie nawet jezeli beda to w miare wyrzeźbione mięsnie chodzi [...]

Rhoden w tym roku niezbyt się postarał-talia wąska ale brzuch dość mocno wypadał co chwilę,Phil,jak Phil-constans Może Bonac się załapie na trzecie miejsce? Ramy co roku mniejszy takie mam wrażenie-dziś tylko 133 kg,pamieta ktoś ile ważył na poprzedniej Olympii? Bo nie mogę zdjęcia z wagą odszukać na kompie. [...]

Bialka jak + wpc czasami marchewka i na wolnym ogniu +.cynamon i słodzik. Tak wegle tylko w minimalnej ilości po treningu :) tez mógł bym wrzucić kupe warzyw ale nie chce niepotrzebnie brzucha rozpychać warzywami czy jakimiś galaretkami itp itd tym bardziej że talia jest naprawdę mega wąska a szczególnie widać to przy vacum :)

co raz czesciej patrze na zdjecia Arniego, to on mial plaski brzuch, az nawet wklesly, ale za *** nie mial waskiej talii mial poprostu ogromna klate, przy ktorej talia wyglada na waska dla mnie waska talie to ma Melvin, Dexter i Wheeler Zmieniony przez - RafaL-eX w dniu 2007-07-11 16:24:46

[...] określiłam na 2,5-3kg w 3 miesiące i pozbycie się trochę tłuszczu głównie z oponki, żeby brzuch był troszkę bardziej płaski a nie wystający jak w 4 miesiącu ciąży :D Talia wąska, ale poniżej pępka te 85 cm to już nie jest mało. Myślę że spokojnie od tych 65 cm w talii do 98 w najszerszym miejscu pupy dało by się jakoś wypośrodkować ten brzuch [...]

siema ! miał ktoś z was taki problem lub widzial takie cos ze z przodu jest kratka a z tylu jakby wokół pasa zbierał sie tłuszcz i niby talia jest wąska a optycznie wygląda na dosyć szeroką z tyłu a z przodu na wąską ? Zmieniony przez - oo0pS w dniu 2011-06-20 21:30:50

Czyli według ciebie ,rozbudowa mięśni, oraz zwiększenie masy mięśniowej, nie wpływa na talie. Masz szeroką ... nadal będziesz miał szeroką ... Masz wąską ... nadal będziesz miał wąską ... Oczywiście przy braku soku bo jak już wspomniano przy gh może być różnie. Talia oczywiście może zyskać kilka cm jak rozbudujesz mocno prostowniki/skośne, ale [...]

A co najwazniejsze justin jest zawodnikiem kompletnym.warren slabe plecy i nieladna sylwetka i slabe ramiona,dex brak lydek i forma taka se a talie wcale nie ma taka waska ale dopracowana,cedric z przodu miękki zero ostrosci i lydki tez slabe.a oprocz tego ze justin mial troche zamglony brzuch choc bez jaj i bez przesady to jak go.zepnie to talia [...]

To jest talia i trzewia na masie :-) Talia została wąska a kg ubite tam gdzie trzeba. Ten sport to optyka i bardzo liczy się ogólne wrażenie i zachowanie proporcji. Dumna :-) Zmieniony przez - Sylwia K. w dniu 2016-01-02 19:08:44

[...] talia mi zanika {{:-( bez przesady w takim czasie i akurat z tego powodu ? No tak mi się wydaje, że w ciągu tych 4 miesięcy bardzo mi się talia "zabudowała" + jestem dośc wąska w biodrach, przez co o taki efekt nie trudno :-| Wystarczy, że trochę wody mi się zatrzyma, najem się, mięśnie napuchną i od razu brak wcięcia... chociaż pewnie też [...]

[...] ? Będzie promował kulturystów o bardzo wąskich obojczykach >? Chwała mu za formę , jakość mięcha itd , ale .... Łapy które wyglądają jak noga,talia (proporcje) , wąska obręcz barkowa i tym samym plecy to kiepski wzorzec który miałby ukierunkować kulturystykę . Chodź nie powiem , lepsza wąska klata niż brzuch wielkości baniaka . A [...]

Plecy szeroko, talia wąska:-) Śledzę cały czas, na insta było ostatnio trochę zdjęć i jest bdb:-))

[...] wyglądać noi już , taki sport ale robienie sobie pierdyliona fot po to żeby się pokazać jakim się nie jest mega kozakiem no to sorry, dla mnie to d****izm. Przepraszam za spam. Ps. Jeremy Potvin , jak patrze to mi gałki wychodzą do wierzchu , ideał sylwetki, cycki ogromne, talia mega wąska Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-08-27 23:03:15

[...] no to sorry, dla mnie to d****izm. Przepraszam za spam. Ps. Jeremy Potvin , jak patrze to mi gałki wychodzą do wierzchu , ideał sylwetki, cycki ogromne, talia mega wąska Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-08-27 23:03:15 Tyle, że "pierdylion" fot robi sobie też dzień w dzień Huh, Buendia, Sadik, etc etc. Ja bym tego nie nazwał [...]

wiadomo, że SEO leciało, talia wąska plecy duże, ale przy phil'u nie ma co stawać

kevin to mój idol, ale realia są inne. nikt mnie nie motywuje jak kevin, ale phil jest po prostu młodszy, talia też jest wąska i ma ten efekt 3d

Numer odebrany, jednak Kevin dotrzymał słowa. Ciekawe co tam udało mu się zbudować, na tej focie faktycznie talia wygląda na super wąską (z drugiej strony na tych fotach najlepiej wygląda de Asha więc ciężko oceniać zanim nie staną koło siebie na scenie).

te ich brzuchy to jakiś fan fatal psują całą sylwetkę , mnie tam się podobają sylwetki z lat 80 , 90 duża klata talia wąska ,cerdic , rhoden mają tą sylwetkę w miarę ok ,kevin mocno odstaje od reszty %-) Zmieniony przez - masówka123 w dniu 2016-09-17 11:54:17

W pozie najszerszy przodem zawsze talia wygląda na wąską bo to taka poza, talia jest "wyciągnięta". Po tych fotkach cięzko ocenić ale chyba delikatnie ją zmniejszył chociaż w pozie triceps widać, że i tak szeroka. Najszerszy grzebietu kozak! Zmieniony przez - suchinho06 w dniu 2012-09-02 03:04:39

No ta ostatnia fota zwlaszcza robi wrazenie :-D piekna klepsydra, talia waska. Zawsze mialas fajne proporcje, ale jak sie porowna z tymi fotkami z 2017 to jest roznica